权威医者说丨专家教你几个动作缓解颈肩疲劳

小微 2026年05月05日 阅读:33977

权威医者说丨专家教你几个动作缓解颈肩疲劳
图片来源于网络,如有侵权,请联系删除

  长时间低头刷手机、久坐伏案工作,已经成为很多人的日常习惯,不仅会引发肌肉劳损、僵硬酸痛,还容易诱发颈椎病、网球肘、腱鞘炎等多种问题。我们专访首都医科大学附属北京朝阳医院运动医学外科周敬滨主任,请他给大家分享正确安全的放松动作。

  记者:刘春晖

  新华社音视频部制作

【责任编辑:邱丽芳】
    阅读下一篇:
              热门文章
              • 浪潮信息(000977)2026年一季报简析:净利润同比增长30.74%,盈利能力上升

                浪潮信息(000977)2026年一季报简析:净利润同比增长30.74%,盈利能力上升
                图片来源于网络,如有侵权,请联系删除据证券之星公开数据整理,近期浪潮信息(000977)发布2026年一季报。截至本报告期末,公司营业总收入354.7亿元,同比下降24.3%,归母净利润6.05亿元,同比上升30.74%。按单季度数据看,第一季度营业总收入354.7亿元,同比下降24.3%,第一季度归母净利润6.05亿元,同比上升30.74%。本报告期浪潮信息盈利能力上升,毛利率同比增幅92.56%,净利率同比增幅73.18%。 本次财报公布的各项数据指标表现...
              • 国统股份最新股东户数环比下降7.21%

                国统股份最新股东户数环比下降7.21%
                图片来源于网络,如有侵权,请联系删除(原标题:国统股份最新股东户数环比下降7.21%) 国统股份12月30日披露,截至12月20日公司股东户数为20344户,较上期(12月10日)减少1580户,环比降幅为7.21%。这已是该公司股东户数连续第2期下降。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 证券时报•数据宝统计,截至发稿,国统股份收盘价为14.56元,上涨0.48%,本期筹码集中以来股价累计上涨4.90%。具体到各交易日,9次上涨,5次下跌。 公司发布的三季报数据显示,...
              • 2026物业管理项目可行性:重估每一平方米的服务价值_人保护你周全,人保有温度

                2026物业管理项目可行性:重估每一平方米的服务价值_人保护你周全,人保有温度
                图片来源于网络,如有侵权,请联系删除人保护你周全,人保有温度_2026物业管理项目可行性:重估每一平方米的服务价值 2025年12月30日 来源:中研网 1252 81 北京用户提问:市场竞争激烈,外来强手加大布局,国内主题公园如何突围? 上海用户提问:智能船舶发展行动计划发布,船舶制造企业的机 江苏用户提问:研发水平落后,低端产品比...
              • 金冠电气现5笔大宗交易 总成交金额1128.45万元

                金冠电气现5笔大宗交易 总成交金额1128.45万元
                图片来源于网络,如有侵权,请联系删除金冠电气12月30日大宗交易平台共发生5笔成交,合计成交量79.02万股,成交金额1128.45万元。成交价格均为14.28元,相对今日收盘价折价8.87%。 证券时报•数据宝统计显示,金冠电气今日收盘价为15.67元,下跌1.26%,日换手率为1.67%,成交额为3585.24万元,全天主力资金净流出391.48万元,近5日该股累计下跌1.26%,近5日资金合计净流出496.54万元。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 两融数据显示...
              • 中机认检:2025年净利润1.52亿元 同比增长14.71%

                中机认检:2025年净利润1.52亿元 同比增长14.71%
                (原标题:中机认检:2025年净利润1.52亿元 同比增长14.71%) 人民财讯1月15日电,中机认检(301508)1月15日披露业绩快报,2025年实现营业总收入8.79亿元,同比增长5.82%;归母净利润1.52亿元,同比增长14.71%;基本每股收益0.67元。报告期内,公司在战略新兴产业积极布局,战略投资与能力建设全面提速;在检验检测和认证服务领域持续深耕,强化成本管控;乘用车业务市场开发能力持续增强,为经营业绩增长再添新引擎。...